Những công dụng tuyệt vời của rau má và tác hại bất ngờ ít ai biết đến

0

Rau má được biết là một loại rau thông dụng, có thể dễ dàng nhìn thấy và tìm thấy trong cuộc sống hàng ngày, nó còn là một vị thuốc rất tốt chữa trị được nhiều loại bệnh như: Hạ sốt, mụn nhọt, tăng cường sức khỏe, làm mát cơ thể, thanh lọc, giải độc cơ thể, chữa táo bón, tim mạch, và còn làm đẹp da.

Xem thêm: Cách giảm cân hiệu quả, an toàn nhất với thực phẩm tự nhiên

Và rau má còn là loại thảo dược chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa, dùng để dưỡng ẩm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hóa, cải thiện vi tuần hoàn, chữa các căn bệnh về da. Thông thường mọi người dùng rau má để ăn sống, nấu canh hay làm nước uống. Tuy ai ai trong chúng ta cũng biết đến những công dụng tuyệt vời của rau má và tác hại bất ngờ ít ai biết đến của rau má thì í tai để ý, chú tâm đến.

Một số điều cần biết về rau má

Khi trẻ em bị sốt cao, bạn có thể dùng rau má, rửa sạch đem vò nát, đổ nước vào cho xâm xấp, đun nhỏ lửa trong thời gian khoảng 10 – 15 phút rồi cho nước ra một chiếc cốc lớn. Cứ cách nhau khoảng 1 tiếng cho trẻ uống 1 lần, sẽ giảm sốt rất tốt.

Công dụng của rau má

Công dụng của rau má

Nói đến rau má, toàn bộ thân của rau má chúng ta đều có thể dùng được, lá rau má sấy khô đem tán thành bột, chúng ta pha với sữa uống vào mỗi ngày khoảng 3 – 5 gam sẽ giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho những ai bị suy giảm thị lực, suy giảm trí nhớ, mắt kém.

Rau má còn giúp giảm sưng rất tốt và cải thiện lưu thông hệ tuần hoàn máu trong cơ thể, các bệnh như: Suy tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch dùng cũng rất tốt. Đối với những người mắc bệnh béo phì, xơ vữa động mạch máu ăn rau má nhiều lâu ngày sẽ giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu, giúp cho các mạch máu sẽ mềm mại, đỡ tắc nghẽn do xơ vữa động mạch máu gây ra.

Rau má giúp làm đẹp da

Rau má giúp làm đẹp da

Không những làm mát, giải độc, thanh lọc cơ thể mà rau má còn là thực phẩm làm đẹp rất hiệu quả. Rau má giúp nuôi dưỡng làn da rất tốt, giúp dưỡng ẩm da, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tuần hoàn, cải thiện trí nhớ, trị mụn và trị seo trên da cực kì hiệu quả.

Trong rau má còn có chứa thành phần triterpenoids làm tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng các chất chống oxy hóa tại vết thương, tăng cường da và cung cấp lượng máu cần thiết cho vị trí vết thương.

Ngoài ra, triterpenoids trong rau má còn giúp bạn giảm stress, giảm nhẹ sự lo lắng, tăng cường chức năng tâm thần trong một số cá nhân. Bên cạnh đó, người ta còn dùng rau má để chữa trị bệnh vẩy nến, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, mệt mỏi, động kinh, hen suyễn, giang mai, điều trị chứng mất ngủ, ung thư, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp,…

Tác hại của rau má

Tác hại của rau má

Tuy nhiên, cái nào cũng có mặt trái mặt phải của nó mà bạn cần phải biết để né tránh. Rau má ngoài những công dụng tuyệt vời ấy còn có những tác hại í tai ngờ đến chính là: Gây xảy thai, trời nắng nóng lạm dụng uống khá nhiều nước rau má khiến lượng đường trong máu của bạn bị tăng cao, làm giảm khả năng thụ thai đối với phụ nữ khi sử dụng rau má quá nhiều và lâu ngày, khiến bạn bị tiêu chảy,..

Xem thêm: Cách đánh tan mụn bọc cùng phương pháp chữa trị bằng tự nhiên an toàn, hiệu quả

Chia sẻ: